Rückenfitness

Kurs 1
Den Rücken stark zu machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

10 Evenings, 04/11/2024 - 07/04/2024
Thursday, 06:00 PM - 07:00 PM Uhr10 Evenings, 04/11/2024 - 07/04/2024
Thursday, 06:00 PM - 07:00 PM

10 appointment
Do 04/11/2024 06:00 PM - 07:00 PM Reha Illingen, Krankenhausstraße 1, 66557 Illingen, Gymnastikhalle, EG
Do 04/18/2024 06:00 PM - 07:00 PM Reha Illingen, Krankenhausstraße 1, 66557 Illingen, Gymnastikhalle, EG
Do 04/25/2024 06:00 PM - 07:00 PM Reha Illingen, Krankenhausstraße 1, 66557 Illingen, Gymnastikhalle, EG
Do 05/02/2024 06:00 PM - 07:00 PM Reha Illingen, Krankenhausstraße 1, 66557 Illingen, Gymnastikhalle, EG
Do 05/16/2024 06:00 PM - 07:00 PM Reha Illingen, Krankenhausstraße 1, 66557 Illingen, Gymnastikhalle, EG
Do 06/06/2024 06:00 PM - 07:00 PM Reha Illingen, Krankenhausstraße 1, 66557 Illingen, Gymnastikhalle, EG
Do 06/13/2024 06:00 PM - 07:00 PM Reha Illingen, Krankenhausstraße 1, 66557 Illingen, Gymnastikhalle, EG
Do 06/20/2024 06:00 PM - 07:00 PM Reha Illingen, Krankenhausstraße 1, 66557 Illingen, Gymnastikhalle, EG
Do 06/27/2024 06:00 PM - 07:00 PM Reha Illingen, Krankenhausstraße 1, 66557 Illingen, Gymnastikhalle, EG
Do 07/04/2024 06:00 PM - 07:00 PM Reha Illingen, Krankenhausstraße 1, 66557 Illingen, Gymnastikhalle, EG
Sonja Hoffmann
241.31.05
 
48,00 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
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      Plätze frei
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      09/30/2024 - 12/16/2024 (10 times) 07:30 PM - 08:30 PM
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      10/31/2024 - 01/09/2025 (10 times) 06:00 PM - 07:00 PM
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      01/13/2025 - 03/17/2025 (10 times) 06:30 PM - 07:30 PM
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    9. Fit und Vital mit Wirbelsäulengymnastik Mehr Bewegung-mehr Spaß-mehr Selbstbewusstsein242.31.04

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      01/14/2025 - 03/18/2025 (10 times) 06:30 PM - 07:30 PM
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      01/14/2025 - 03/18/2025 (10 times) 05:30 PM - 06:30 PM
      Illingen
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